يسبب هذا الإنتفاخ الكثير من الحرج بالنسبة للنساء أكثر من الرجال. إليك مشروب مزدوج المفعول يخلصك من الإنتفاخ ودهون البطن في نفس الوقت.
– المكونات:
½ الأناناس
½ الشمر
2 سيقان الكرفس
2-3 سم من جذر الزنجبيل
– الإعداد:
ضعي جميع المكونات في خلاط كهربائي حتى تحصلي على عصير متجانس، إذا لاحظت أن العصير متخثر يمكنك إضافة الماء لتخفيفه، يستهلك هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة.
0 تعليقات