من الصعب العثور على الرجيم والدايت المناسب لكل منا ، لكن الأصعب هو طريقة إختيار الأكلات والوصفات التى سوف ندرجها خلاله.
كيتو دايت أو الرجيم الكيتونى هو رجيم منخفض الكربوهيدرات عالى الدهون ، حديث نوعآ ما ويلاقي شعبية كبيرة نظرآ لنتائج تجاربه الناجحة والمنتشرة.
تكلمنا عن الكيتو دايت من قبل بالتفصيل الممل من قبل هنا : كيتو دايت بالتفصيل – دليل كامل للرجيم الكيتوني
The post وصفات وأكلات كيتو appeared first on مجلة جمال حواء.
0 تعليقات