ملعقتين صغيرتين من مرمية طازجة
ملعقتين كبيرتين من ملح طعام
ضعي الملح مع أوراق المرمية واطحنيها في الخلاط الكهربائي ثم ضعي العجينة في فرن دافئ حتى تصبح صلبة ثم اسحقي الخليط مرة أخرى لعمل وضعيها في علبة زجاج واستعميلها في فرك أسنانك.
مسحوق الفحم :اسحقي الفحم جيدا حتي يصبح بودرة ثم اخلطيه مع معجون الأسنان وتفرشين أسنانك به جيدا كرري هذه العملية مرتين في اليوم يوميا.
المضمضة:بخل تفاح يوميا قبل النوم فهو يساعد على إزالة البقع والإصفرار من الأسنان.
العسل: امزجيه مع معجون الأسنان وتكون كمية المعجون أقل من العسل ونظيفي به أسنانك يوميا.
0 تعليقات