تحضير عصير الجزر ساهل رخيص وصحي

مكونات و طريقة تحضير عصير الجزر ساهل رخيص وصحي

المقادير:

3 الجزرات
لتر الماء
1 دانون الفريز او اي نوع تفضلون
2 الفرماجات
1 ساشي الفاني
وسكر حسب الدوق

الطريقة:
يطهى الجزرمع الماء والفاني ثم يترك يبرد
وبعد يطحن مع باقي العناصر
ويقدم بارد جدا ومنعش
وبالصحة والراحة .