كيف تحمى شعرك من التقصف والهيشان

يعد التقصف من أبرز المشاكل التي يعاني منها الشعر، لذلك نقدم لكِ سيدتي مجموعة من النصائح التي تقيكِ هذه المشكلة وكذلك الحد منها:

- عليكِ باستمرار قص أطراف الشعر بهدف توقف عملية تشقق الشعيرات.

- استخدمي الكريمات التي تمنح شعرك الغذاء والنضارة.

- الجئي إلى الماسكات المناسبة لطبيعة شعرك والتي عادة ما تكون مفيدة له.

- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والتي تساهم بتغذية شعرك.

- رطبي شعرك من خلال اللجوء إلى حمامات الزيت التي تحتوي على المرطبات.

- اغسلي شعرك 3 مرات أسبوعياً للمحافظة على نظافته، خصوصاً أن الأوساخ والأتربة تؤدي إلى إهدار فروة الرأس عندما تتجمّع على الشعر.

- احرصي على استخدام فيتامين B5 لأنه يقوّي الشعر.

- ابتعدي عن الشامبو الذي يحتوي على مواد كيماوية واختاري الشامبو الذي يحتوي على مادة البانثينول.

- استخدمي مشطاً خشبياً أو فرشاة خشبية عند تسريح شعرك لأنها تكون خالية من المواد التي تتجمع عليها الشحنات الساكنة أو “الاليكتروستاتيك” التي تتولد عند احتكاك المشط بفروة الرأس، وتساهم بتقصف شعرك.

- يعمل الماء على منح شعرك الترطيب، لذا إحرصي على تناول 5 أكواب من المياه يومياً.