فوائد الصيام فى التخلص من أعرض الشيخوخة

فوائد الصيام فى التخلص من أعرض تقدم السن وطرد السموم

تُعالَج أعراض تقدم السن في مراكز عمليات تجديد الخلايا، حيث تظهر علامات الشيخوخة سريعاً عندما تبدأ الهرمونات العمل ببطء، ومن المعتقد أن تراكم الشوائب في الخلايا التي تعرقل تغذيتها بشكلٍ صحيح هو السبب الرئيسي في هذا التباطؤ، وخلال الصيام تزيد سرعة عملية التخلص من الخلايا البطيئة والميتة، كما يتخلص الجسم من الشوائب المضرة مما يؤدي إلى إعادةِ سرعة الأيض الطبيعية وزيادة الأكسجين إلى الخلايا .. ولكن كيف

 يؤدي الإمتناع عن الطعام إلى كل هذهِ الفوائد الرائعة؟!

خلال الصيام المديد، أي بعد أول ثلاثةِ أيام، يتغذى الجسم بالمخزون الموجود داخله وعندما يُحرم من الغذاء الضروري يبدأ الجسم في حرق هضم أنسجته، ولكنه يبدأ أولاً بحرق الخلايا المريضة والناضجة والميتة والدهنية، ويقول الدكتور "بوشنغر" Dr.Buchinger أحد خبراء فوائد الصيام الكبار في العالم، أن الصيام من أحسن العلاجات لتجديد الخلايا وإعادة الشباب إليها لأنه يستهلك هذه الخلايا المشوهة أولاً ولا يُصيب أنسجة الجسم الصحية وأنظمتهُ وأعضائهُ الأساسية مما يؤدي إلى التخلص من الخلايا القديمة ويشجع الجسم على صنع خلايا جديدة وهذا ناتج عن تحلل البروتين وإستخدامه مرةً أخرى لبناء خلايا نشيطة.

ومن أهم نتائج الصيام هو إزدياد قدرة أعضاء الجسم الأساسية مثل الرئتين والكبد والكليتين والجلد على تنظيفهِ وتخليصهِ من أي شوائبٍ أو سمومٍ متراكمةٍ بنسبةٍ كبيرة، مثلاً خلال الصيام، يحتوي البول على تركيز سمومٍ أقوى بعشر مرات عن حالة الجسم الطبيعية، وهذا بسبب تخفيف حمل هضم الطعام والتخلص من الشوائب على الأعضاء المسؤولة، وبذلك من الممكن أن تركز على تنظيف السموم المتراكمة.

والدليل على هذا هو الأعراض التي تأتي مع الصيام مثل رائحة كريهة من الفم، لون داكن للبول والتعرق، وبعد الصيام، تتحسن عملية هضم الطعام كثيراً كما أنه يمنع إستبقاء الشوائب والخمول، وبذلك تزود الخلايا بالمواد الغذائية والأكسجين بشكلٍ فعال أكثر، وهذا كله يؤثر على بشرةِ الوجه التي تتأثر بصحة الجسد العامة، فالتخلص من السموم وهضم الطعام وإنتشار الفيتامينات بشكلٍ صحيح يعني بشرةً أكثر نضارةً وصفاء.

ولكن برغم تأثيراتهِ الجيدة على خلايا الجسد بشكلٍ عام، إلا أنه من الممكن أن يؤدي الصيام إلى جفاف البشرة وبالذات خلال الأيام الأكثر حرارة، لذلك من المهم جداً أن تتناولي كمياتٍ أكبر من المياه والسوائل بعد الإفطار لترطيب بشرتكِ من الداخل، وعليكِ بالإعتناء بها والحفاظ عليها من الخارج أيضاً بإستخدام بعض المستحضرات المُرطبة.